Como olvido a mi ex
¿Alguna vez que te has preguntado cómo olvidar a tu ex? ¿Has leído guías en las que te explican, paso a paso, que cosas deberías hacer o dejar de hacer?
Lo que está claro es que no hay una fórmula mágica para dejar de querer, si eso es lo que estás buscando, créeme que no lo encontrarás aquí.
Cada persona es un mundo y, con ella, cada relación también. Te plantearé lo que me ha funcionado a mí y espero que te sirva también.
Deja apartadas a un lado todas esas canciones que te recuerdan a tu pareja
Deja apartadas a un lado todas esas canciones que te recuerdan a tu pareja. Son preciosas y te encantan, pero te aseguro que ahora te harán un nudo en el estómago. Te traerán miles de recuerdos que, aunque llegado el momento sonreirás al recordar, ahora te anclarán a algo que ya no existe. Se ha ido y tu objetivo es superarlo sufriendo lo menos posible. Guarda en algún sitio todos los regalos. No hace falta que borres las fotos si no quieres, pero ocultarlas sería una buena manera de apartarle de tu mente. Tardarás en sacarte a tu pareja de la cabeza, así que, al menos, manténla lejos de tu vista. Si tienes cosas suyas, puedes devolverlas educadamente o esperar a que la situación esté más tranquila. Que no parezca que le devuelves lo suyo o pides sus cosas como venganza. No estás despechada, no hagas que lo parezca.
Necesitas asimilar lo que ha ocurrido
Necesitas asimilar lo que ha ocurrido, no se trata de enfadarse, gritar, insultar y enviar mensajes de manera compulsiva. Tienes que entender que has perdido a la persona a la que amas. Pero ha sido una fase y, como cualquier otra, hay que superarla de la manera más sana posible. Normalmente nos quedamos con muchas cosas que decir, preguntas que hacer o sentimientos que expresar. No todas las rupturas nos dejan la oportunidad de volver a entablar comunicación. Coge papel y boli o abre un documento de Word y empieza a escribir. Yo personalmente te recomiendo el formato de una carta. Escribe lo mismo que le dirías si le tuvieras frente a ti, absolutamente todo. No te guardes nada, imagina que es la única oportunidad que tendrás. Vuelca tu alma en esa carta y, cuando termines, manténla guardada. Esperaremos unos meses para decidir qué hacer con ella. Tu primer impulso será enviarla, pero eso podría ser una bomba de relojería o un cartucho de dinamita caducado, puede funcionar bien en el momento exacto o estallarte en las manos cuando menos te lo esperes.
Si habéis acabado como amigos, tienes dos opciones. Puedes mantener la amistad o alejarte. Ambas opciones funcionan y son correctas, no te voy a invitar a echarl@ de tu vida, voy a plantearte los pros y contras de cada una.
¿Queréis ser amigos?
Es una opción habitual, sobre todo cuando habéis sido amigos antes que pareja. Es cierto que es difícil si hay rencillas todavía sin zanjar. Si tenéis un grupo en común, te recomiendo que por ahora limites las veces que le ves a esas ocasiones. Que haya más gente significa que podrás evitar los momentos violentos e incomodos, además, aprenderás poco a poco como enfrentarte a esta nueva situación.
¿Quieres olvidarte de él/ella?
Bloquear a una persona no es la solución (salvo que hablemos de casos de acoso) así que, si no eres capaz de dejar de hablarle, elimina el contacto. Si no te lo sabes de memoria conseguirás dejar de hablarle hasta que te sientas mejor contigo misma. Uno de los errores más comunes son esos whatsapp que enviamos cuando somos personas impulsivas, pudiendo romper todo lo bonito que queda entre los dos.
Un amigo es, junto a la familia, lo más valioso que podemos tener.
A veces, durante la relación, nos alejamos de personas que nos aportan cosas buenas. Amigos con los que teníamos confianza ahora se han convertido en conocidos, les vemos por la calle y les saludamos con un simple “hola” En otras ocasiones llegamos a romper amistades por conflictos con nuestra ex pareja. Tranquil@, nunca es tarde. Retoma contacto con las personas que han sido importantes para ti, pide perdón si es necesario y lucha por traerles de nuevo a tu vida. Un amigo es, junto a la familia, lo más valioso que podemos tener.
Pasa tiempo con ellos. Estar en casa solo te va a servir para pensar y eso suele ser sinónimo de agobio. Sal a tomar algo, un café, unas cañas, dar un paseo, lo que sea. Apúntate hasta al plan más absurdo que te ofrezcan. Necesitas estar despejada y entretenerte. Reconecta contigo misma. En las clases o el trabajo da el cien por cien de ti. Vuélcate en hacerlo genial, no solo avanzarás y serás recompensada, también estarás ocupada la mayoría de las horas del día.
Un clavo nunca saca a otro clavo
No reenganches con otra pareja. No busques sexo para olvidar. Un clavo nunca saca a otro clavo, si tienes que conocer a alguien, ocurrirá lo busques o no. Necesitas conocerte a ti misma, dedicarte tiempo a ti y a tu familia/amigos. No te dejes anular por la idea de que necesitas estar en pareja, tú eres una persona completa.
Escrito por:
Debbie Fawkes