Decisiones que cambian nuestras vidas
Hoy en día tenemos muchas opciones, y cada vez más. No es solo donde queremos vivir, si no donde queremos trabajar, con quien queremos estar, qué serie queremos ver.. hay taaantas opciones que elegir solo una sola se nos hace un mundo.
¿Qué es lo que pasa cuando tenemos tantas opciones? Tenemos miedo de cagarla, por lo que al final terminamos no decidiendo ninguna, o dejando que el tiempo sea quien elija por nosotrxs.
A mi me pasa muchísimo. Un ejemplo absurdo, pero que refleja la idea:
Sabes con mucha antelación que te vas a ir de vacaciones. Tienes 15 días, así que en tu cabeza ya te estás imaginando un super viaje. Lo hablas con tu pareja y empezáis a decir destinos, pero no terminas de decidirte por uno. Es como si todo estuviese en el aire.
Un día de decides. Café en mano y motivación a TOPE. Enciendes el ordenador, buscas AirBnb y skyscanner y te poner a tantear destinos. Empiezas a abrir una pestaña y otra y otra hasta que al final la barra superior está tan llena que no se pueden ver las pestañas. Has ido abriendo todo aquello que te gustaba.. tienes tantas opciones que te agobia y a l final acabas cerrando el ordenador sin tener nada en claro.
¿Por qué no nos decidimos?
Si te está costando tomas una decisión, seguramente sea porque ahora mismo te sientes en tu zona de confort y esperar a elegir lo que quieres es una especie de mecanismo de defensa, que utilizamos para no cagarla. Cuando nos equivocamos sentimos que hemos fallado y eso nos hace ser vulnerable.
Cuando tomamos una decisión las cosas inevitablemente cambian, y eso nos da miedo, porque sentimos que estamos perdiendo el control de la situación. El problema es que si no tomamos decisiones lo que ocurre es que te mantienes en el mismo sitio.
Las razones y consecuencias de ser indecisx son super parecidas a las de ser muy perfeccionista. Ser incapaz de decidirse, te ahorrar sentir que has fallado.
Puede verse en muchas áreas de nuestra vida: un corte de pelo, cómo pintarse las uñas. A veces no tenemos nada con lo que agobiarnos, que perdemos el tiempo con algo que no tiene mucha importancia, solo para evitar tener que preocuparnos por otras áreas de nuestra vida.
¿Cómo dejar de pisotearnos?
Cambiarnos la forma en la que actuamos. Hay que tomar acción. Cuando hemos aprendido a hacer las cosas mecánicas no somos conscientes de que lo estamos haciendo.
Lo más seguro es que no quieras que la realidad sea peor que lo que has imaginado en tu cabeza, razón por la que sigues sin elegir:
– No decidas lo que quieres hacer en caliente, cuando estás de mal humor.
– Evita hacerlo cuando tienes la regla, muchas de nosotras estamos en un periodo hormonal, en el que estamos mas emocionales
– Haz una lista de pros y contras
– Haz un roadmap de qué es lo que quieres conseguir con esa decisión
