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Tag : autoestima

15 Ago 2018

Cara, ser feliz.

 

He pasado muchos años encerrada en mi misma y en un dolor que solo me creaba yo, solo por el miedo de intentar ser feliz y no conseguirlo, por proponerme metas y no oír el pistoletazo de salida, por decepcionar a los que me quieren, por sentirme hormiga entre tanto elefante y gata entre tanto león.

 

Sentirme hormiga entre tanto elefante y gata entre tanto león

 

Después de un par de años me doy cuenta de lo estúpida que fuí al final de un dolor con los pétalos inexistente y haber malgastado tanto días buscando una felicidad sin darme cuenta que el único momento que existe para ser feliz es ahora. Si, como escucháis, el único momento para ser feliz es ahora, hoy, en ese mismo segundo, minuto, hora, día.

 

El único momento que existe para ser feliz es ahora

 

Porque el error esta en buscar la felicidad. Permitirme decir que la felicidad no existe, que la felicidad solo está en los instantes y que lo debemos hacer es ser feliz en los pequeños momentos de cada día. Levantarnos cada día sonriendo porque estamos vivos y con la ilusión y el propósito de ser felices durante las 24 horas. Parece un número pequeño, pero creo que serás feliz 24 horas tras 24 horas.

 

Ser felices 24 horas tras 24 horas te hará feliz una vida entera

 

No podemos pretender ser felices toda nuestra vida. La vida tiene sus subidas y bajadas, somos humanos y sufrimos, necesitamos llorar y odiar en cuando, la vida es estar arriba de la montaña y que una piedra se mueva y nos caigamos al suelo en cuestión de segundos, la vida es sonreír y llorar, querer y odiar, que entren en tu vida o que salgan de un portazo, que es nuevo y volver al hogar, es abrazar o que te reprendan, es follar o tener un gatillazo, es lo que besen o que lo besen, es aprobar o suspender, es poesía y prosa, es acierto o error, es puta pero también  diosa. Todo  lo bueno tiene algo malo, por qué tanto para ser feliz que es triste y feliz.

 

Que ser triste o feliz es una opción

 

Antes de que me levante cada día eligiendo la opción de ser triste, hasta que toque el fondo y decidí ser feliz, porque me gusta, porque estoy viva y tengo una sonrisa preciosa. Porque tengo una vida por delante y un mundo bajo mis pies para demostrar todo lo que valgo y nada ni nadie me va a parar. Ya no
Digamos que hace tiempo decidí que mi moneda tenía dos caras, nada de cruces, dos caras para ser feliz. Cada mañana me levanto y lanzo la moneda al aire, cara, ser feliz. Porque no quiero más cruces en mi vida. Hoy decido cara, hoy decido ser feliz, sin posibilidad de dejar que la tristeza ocupe mi día. Y tu, ¿que eliges?

Y tu, ¿que eliges?

17 Jun 2018

Eres preciosa

 

“Liberarte de tu propia autocrítica es también liberar a otros de ella. Amarte a ti mismo es un acto de amor hacia el mundo.”
Vironika Tugaleva

 

Fuiste preciosa y lo obviaste hasta el primer adjetivo que te lanzaron para abrirte una herida que parecía que nunca iba a sanar. Y junto a eso, la inocencia se diluyó en los labios de quien susurra ofensas con el fin de reafirmarse. Quien no ha aprendido que odiar quema, y termina envenenando.

 

Demoler, echar abajo, todo aquello que te ha ido cimentando con el fin de formarte junto a un exceso de inseguridades.

 

Te adiestran para comprender que detestarte supone mucho menos esfuerzo que demoler, echar abajo, todo aquello que te ha ido cimentando con el fin de formarte con un exceso de inseguridades. Inseguridades fundamentadas en algo temporal y vacío. Motivadas por la búsqueda de lo superfluo.

 

Eres inteligente, astuta y ocurrente, en qué instante dejas eso a un lado y concibes que tu aspecto es lo mejor que puedes aportar

 

Tu existencia se basa en la espera de ese click nocivo y mal intencionado que te hará subsistir en un constante miedo de no agradar a la vista. Y junto a la tuya, la de un exorbitante número de mujeres. Y qué lástima. Eres inteligente, astuta y ocurrente, en qué instante dejas eso a un lado y concibes que tu aspecto es lo mejor que puedes aportar. Cuándo empiezas a despreciar tu aspecto y rechazas el revestimiento que, de distintas formas, te va a acompañar siempre.

 

Somos preciosas, y este, con certeza, es el momento de empezar a celebrarlo

 

Iniciemos la época, entonces, en la que nuestro cuerpo sea hogar, caricia, obsequio, y no la fusta con la que castigarnos. Gocemos de él todo lo que nos hemos privado hasta ahora, sin olvidar que nuestra verdadera sustancia, aquella que nos hace despuntar del resto de animales, radica en lo interno. Seamos cómplices de nosotras mismas, y no un perpetuo adversario. Asumamos los juicios como algo inherente a todo ser humano, no como una continua evidencia de lo que no somos. Somos preciosas, y este, con certeza, es el momento de empezar a celebrarlo.

Escrito por:

Marta González

Otros escritos: Nací mujer 

 

 

25 Abr 2018

Una carta a mi yo del futuro

Una carta a mi yo del futuro

Si quieres saber dónde estás, tienes que saber quién has sido, por qué haces lo que haces y dónde quieres estar en un futuro.

Escribir una carta a tu yo del futuro es una forma de ser reales con nosotros mimos y con la persona en la que nos queremos convertir. Es poner las cartas sobre la mesa y hablarnos de forma clara. Por eso, os recomiendo que os sentéis en un sitio cómodo un día que estéis de humor y que escribáis lo primero que se os pase por la cabeza. Podéis hacer tantas cartas como veáis. No penséis lo que escribes, ya veras como surge de forma super natural un montón de sentimientos.

 

Querido yo del futuro,

Se que actualmente estoy pasando por una mala etapa. No es una mala etapa realmente, solo es una etapa de aprendizaje. Se que me miro a veces con malos ojos y que debería valorar todo lo que tengo ahora.

Espero trabajar sobre mi misma lo necesario, y que cuando estés leyendo esto lo recuerdes con cariño y te sientas orgullosa porque lo hemos conseguido. Porque te quieres, a pesar de tener 10 años más, haber cogido algo de peso y ver signos de envejecimiento.

Espero que seas mucho más lista de lo que yo soy ahora, y que hayas aprendido a valorar lo que realmente tenemos, que es mucho. Espero que estos 10 años te hayan servido para amar tu celulitis y  ese lunar que nunca te gustó y al que tenías tanta manía.

También espero que le hayas plantado cara al miedo y que se haya ido. Espero que hayas conseguido que salga corriendo. Yo ahora lo intento, pero hay veces que no puedo evitar salir corriendo. Sé que la práctica es la mejor solución para conseguir los objetivos, así que espero que le hayamos ganado la batalla y se haya quedado atrás.

También espero que seas consciente de todo lo que tenemos, y de la suerte que tenemos de estar vivos y tener todo lo que tenemos. Espero que hayas aprendido a valorar esas pequeñas cosas que a mi a veces se me olvidan, que hayas dejado de hacer una montaña de arena de algo pequeño y que le des valor a todo lo que tenemos.

¿Y que decir de esas personas que siempre han estado ahí? Espero que sigan estando y que les hayas dicho muchas veces que les quieres, que no solo se lo hayas demostrado con palabras si no con acciones.

Espero que tu pasado este lleno de momentos increíbles a recordar, que te hayas reido y hayas llorado a más no poder, que hayas vivido estos 10 años intensamente. Que te hayas dejado de tonterías y hayas empezado a vivir. Que tengas menos miedo de ser tú y que te estés enfrentando a todo de cara y sin miedos.

 

¿Qué le dirías a tu yo del pasado?

 

11 Feb 2018

Somos nuestros peores enemigos

Somos nuestros peores enemigos

Nuestra mente nos juega muy malas pasadas, parece que va a su puta bola y hace lo que le da la gana. Piensa en cosas, que más bien que ayudarnos, lo único que hace es perjudicarnos. Queremos saber cosas que sería mejor no saber.

A veces indagamos muy a fondo para saber algo que sabemos que en el fondo nos va a hacer daño . ¿Por qué lo hacemos? ¿Por qué a veces parece que vamos persiguiendo el dolor y el sentirnos mal?

Deja de seguir a gente en instagram que te hace mal, deja la envidia de un lado. No mires el perfil de tu ex cada dos por tres cruzando los dedos para no verle con otra chica. Todos los días avanzamos, vamos un paso hacia delante en este camino llamado vida. No te quedes mirando atrás y con rencores y envidias que te frenan para conseguir tus metas y ser la persona que quieres ser. No te compares con otro, no fomentes el mermar tu autoestima. Darle validez a comentarios de los que deberíamos pasar, nos hace un flaco favor.

Empieza a controlar tu mente y como quieres vivir. Pon el foco de tu vida en ti en vez de ponerlo en los demás. Deja atrás a esa gente que ya no está en tu vida, piensa que si salieron de ella fue por una razón. Disfruta de la gente que ha entrado a tu vida y ocúpate de crear lazos que importen y crear memorias, aventuras y momentos inolvidables con ellos. Hazles espacio en tu corazón y en tu cabeza. No dejes que dos o tres personas que te hicieron daño en el pasado controlen tu vida y tus acciones. Esa necesidad constante por saber cómo les va, está bloqueando todo el potencial que tienes ahora para crear tu nueva vida.

Deja de sabotear tu felicidad, eres la dueña de lo que haces y lo que piensas. Eres la única que decide cambiar las cosas para que sean mejor.